Na Politechnice Śląskiej podkreślają, że mają nowoczesne podejście do potrzeb akademickiej społeczności, a ta społeczność czasem potrzebuje chwili wyciszenia. Na uczelni – w budynkach wydziałów, bibliotece oraz kluczowych strefach wspólnych – zainstalowano więc kabiny akustyczne.
Najpierw były badania, później zainstalowano kabiny
Kabiny akustyczne to wyciszone pomieszczenia zapewniające prywatną i komfortową przestrzeń do pracy, koncentracji lub regulacji bodźców. Są ogólnodostępne dla wszystkich osób potrzebujących takiej formy wsparcia, a zasadność wprowadzania tego rozwiązania potwierdzają badania fokusowe przeprowadzone wśród studentów na Politechnice Śląskiej przez dr Annę Waligórę.
- Dostrzegamy, że coraz więcej osób doświadcza różnorodnych sytuacji przebodźcowania sensorycznego. Stąd zapotrzebowanie na takie przestrzenie, gdzie możemy się zrelaksować, zregenerować, odzyskać komfort i wrócić do pracy czy nauki. Kabiny akustyczne pozwalają nam odciąć się od hałasu i innych bodźców, czyli takiego przestymulowania sensorycznego w środowisku, w którym przebywamy - w biurach, laboratoriach czy na salach wykładowych – mówi dr Anna Waligóra z Centrum Nowoczesnego Kształcenia na Politechnice Śląskiej.
Wyniki badań jednoznacznie wskazują, że:
- hałas, tłok oraz intensywne bodźce w przestrzeniach akademickich utrudniają koncentrację,
- przeciążenie sensoryczne negatywnie wpływa na komfort nauki oraz dobrostan psychiczny,
- istnieje wyraźna potrzeba tworzenia miejsc krótkiej regeneracji pomiędzy zajęciami.
- Uczestnicy badań wskazywali kabiny jako potencjalne „miejsca regeneracji”, które realnie pomagają obniżyć poziom napięcia oraz wrócić do zajęć z większym poczuciem kontroli i komfortu – podkreślają na Politechnice Śląskiej.
„Często wystarczy tylko minut w samotności, w ciszy, aby zregenerować układ nerwowy i powrócić do dalszej pracy”
Kabiny zapewniają izolację akustyczną ograniczającą hałas z otoczenia, mają regulowane oświetlenie i temperaturę. Mogą służyć do odpoczynku, koncentracji, rozmowy czy regulacji emocji. Mogą z nich korzystać studenci i pracownicy nieneurotypowi (np. osoby w spektrum autyzmu, z ADHD), ale również wszyscy, którzy doświadczają przeciążenia sensorycznego, stresu lub potrzebują chwili wyciszenia.
- Dzisiaj bardzo mocno w edukacji, ale również w projektowaniu przestrzeni społecznych akcentuje się model neuroinkluzywnośći, czyli dostrzegania, że nie tylko osoby z konkretną diagnozą medyczną czy psychologiczną, ale też każdy narażony jest na różnego rodzaju bodźce sensoryczne, które docierają do nas różnymi kanałami. Dlatego potrzebujemy znaleźć dla siebie taką przestrzeń, gdzie możemy uzyskać moment regeneracji. Tak jak wychodzimy na przerwę aby spożyć posiłek, tak samo wielu z nas potrzebuje takiego momentu, który pozwala nam na regenerację emocjonalną. Często wystarczy tylko minut w samotności, w ciszy, aby zregenerować układ nerwowy i powrócić do dalszej pracy – dodaje dr Waligóra.
Z kabin wyciszających mogą korzystać np. studenci w okresach wzmożonego stresu, gdy przygotowują się do zaliczeń i egzaminów czy pracownicy potrzebujący chwili ciszy pomiędzy spotkaniami. Kabiny instalowane są od grudnia na największych wydziałach w Gliwicach, w Bibliotece Politechniki Śląskiej oraz w kampusach w Zabrzu, Katowicach i Rybniku. Docelowo planuje się, aby – w lokalizacjach ustalonych w porozumieniu z dziekanami oraz zarządcami budynków – na każdym wydziale uczelni dostępna była co najmniej jedna kabina akustyczna.
